2014年夏、雑誌『anan』が500名の女性を対象に実施したアンケートによると、「オナニーをしたことがある」と回答した女性は95％。実はほとんどの女性がオナニーを経験しているという実態に少し驚きました。
「女の子はオナニーなんてしない」と言われていたのは、もう一昔前のこと。今は自分の欲望に素直に向き合える女性のほうが、異性からみても自然体で魅力的に映ることが多いのです。
女性がオナニーをするとき、感度を高めるうえで絶対に欠かせないのが「おかず」です。最近はスマホの普及にともなって、女性向けのAVやエロ漫画、官能小説も続々と増えていますが、実際のところイマドキ女子たちは何をおかずにしているのでしょうか。
今回は、女性500人への実態調査をもとに「オナニーのおかず事情」に迫ってみました。
●参考記事：「オナニーの頻度は？」「どこを触る？」女性のオナニー大調査Vol2
目次
オナニーのおかずは「妄想派、視覚重視派」の二極化
男性のオナニーのおかずといえば「アダルトビデオ」が定番ですよね。とくに日本のAV市場は海外に比べるとものすごくジャンルが多く、何十年にもわたって男性の隠れた欲望を満たし続けています。とくに男性は「視覚」で興奮しやすい生き物ということもあり、これほどまでにAV産業が成長を遂げたのでしょう。
では、女性はなにをおかずにしているのか？というと、その結果は、彼氏や憧れの人とのセックスシーンを頭の中で思い浮かべる「妄想派58％」と、AVやエロ漫画、官能小説などの媒体を視聴する「視覚重視派42％」がおかずの二大巨頭といえそうです。
アンケートの内訳は以下の通り（複数回答）。
妄想派
・恋人や夫など現在のパートナー 221人
・誰かに強引に迫られているシーン 110人
・ひそかにあこがれている男性 124人
視覚重視派
・エッチな画像やAVをみる 343人
妄想派がやや多めですが、スマホを片手にオナニーをする「視覚重視派」も着実に増えている模様。それでも妄想派が6割近くの支持を集めているのは、依然として多くの女性たちにAVへの抵抗感が残っているからなのかもしれません。
オナニーのおかずに最適！おすすめのAV無料視聴サイト
アダルトビデオといえば少し前までは「男性の娯楽」でしたが、最近は女性をターゲットにしたサービスもたくさんうまれています。ここでは、AV初心者さんでも抵抗なく楽しめる、代表的なサイトを3つご紹介します。
GIRL’S CH （一部有料）
AV産業では超有名企業「ソフト・オン・デマンド」が運営する、女性向けアダルト動画サイト。“もっと多くの女性が性を楽しめるようになってほしい”そんな思いから生まれたすばらしいサービス。
動画のタイトル下に「フェラチオなし」「潮吹き」「汁なし」とプレイの内容が表記されているので、苦手なシーンを避けつつ、エッチな気分に集中できるのが一番の魅力。動画の視聴画面の下には、コメント機能もついているので他の人がどんなポイントに興奮してるのか、をこっそりのぞき見することもできて楽しいです。
●リンク：GIRL’S CH
シュガール
独身アラサーの管理人・アラレさんが運営するアダルト動画サイト。このサイトはとにかくデザインがシンプルでおしゃれ。ぱっと見ただけでは、ファッション系のサイトに見えます。
アダルトサイトによくある、画面を開いた瞬間「女の子のおっぱいばぁーーん！」と出てきてびっくりすることもなく、ストレスフリーでエッチな動画を楽しむことができます。動画の視聴数がわかるので、数字の多いものを選んでみてみるのもいいかもしれませんね。
●リンク：シュガール
Love H
ここのサイトは、男優別、シチュエーション別、内容別などに細かくタグ分けされているので、どんな映像をみたらいいのかわからない！という方におすすめ。動画の数も多く、毎日更新されているので、見飽きることもありません。
●リンク：Love H
AVは単なるオナニーのおかずにとどまらず、セックスを勉強するための教材としても活用できます。女優さんの仕草や目線の送り方、感じる表情など、自分が色っぽいなぁと感じる部分を普段のセックスにもとりいれてみると、彼とのラブライフがさらに盛り上がるはずですよ。
妄想派女子のオナニーのおかずまとめ
さて話をもとに戻しましょう。先ほどご紹介したアンケートでは、女性のオナニーのおかずには「妄想派」と「視覚重視派」の2つに分かれることがわかりました。
ここからはそれぞれのタイプ別に、どんなシチュエーションが人気なのかをさらに深堀していきましょう。
オナニーのおかず1：誰かに強引に迫られる
「玄関を開けたら宅急便のイケメンお兄さん押し倒されて、そのまま玄関先で襲われる…というシーンを想像する」
オナニーのおかず2：元カレと今彼との3P
「彼氏には絶対いえないけど、昔大好きだった元カレと今彼が私をとりあって3Pしてるところ。元カレに乳首を責められながら、今彼にされて…というのを両手で二点攻めしながら忠実に再現(笑)」
オナニーのおかず3：会社や学校で
「会社のかわいい後輩君と残業でオフィスにふたりきりになって。彼の仕事を手伝っているうちにいきなりスカートの中に手をいれられて、会議室でしちゃう…日常では絶対にありえないことだから興奮する」
オナニーのおかず4：昔の忘れられないセックス
「昔好きだった人（妻子持ち）と1回だけ体の関係を持ったことがあって。お互いに『頭ではいけないこと』とわかっていながら我慢できずにしちゃったからすごく燃え上がり、5年経過したいまでもあの夜を思い出すことがある」
オナニーのおかず5：ひそかに憧れている男性
「好きな俳優の男の子にバーでナンパされて。そのままトイレでしちゃうっていうのを考えただけでムラムラする」
●関連記事：女子に聞いた「ひとりエッチのときに妄想していること」
視覚重視派女子のオナニーのおかずまとめ
続いて、視覚重視派の女性たちがどのような媒体をおかずにオナニーをしているのかを聞いてみました。
オナニーのおかず1：AV
「スマホにお気に入りの動画をブックマークしてみている。彼とはオープンな関係なので、LINEで『さっきこれでオナニーしたよ』と動画のリンクをつけて送り合うことも」
オナニーのおかず2：エロ漫画
「小6でBLに目覚めて以来、ずっと漫画派。ネットで二次創作を検索して、お気に入りのシーンを探す」
オナニーのおかず3：官能小説
「画像や動画は苦手なので、活字を読みながらエロい描写を想像するのが好き。milkyや官能小説.comというサイトで好きな物を漁って、主人公と自分を重ねあわせながら快感を高める」
オナニーのおかず4：乙女ゲーム
「あんまり知られていないけど、乙女ゲームにはけっこうエッチなものが多い。好きな声優さんの声でエロい台詞を吐かれると、すぐ濡れる」
オナニーのおかず5：ハメ撮り写真
「彼氏とのハメ撮り写真や動画。私がカメラマンで彼の姿を撮影。自分の声や彼のイキ顔をみるとたまらなく興奮する」
おかずの引き出しを広げて、もっと気持ちいいオナニーを！
今回は「女性のオナニーのおかず事情」についてまとめてみました。普段あまり語られることのないテーマだけあって、個人的には驚きや共感する部分が多くありました。
「おかず」は、性的興奮を高めるうえで必要不可欠。たまにはAVや漫画などで新しい刺激を得ながら、いつもとは違ったおかずで妄想を膨らませてみてはいかがでしょうか。
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