イキやすくなる?スポーツデートがセックスにもたらすメリット

ますます寒さが厳しくなる冬。休日は外に出るのが億劫で、お家でのんびり過ごすカップルも多いでしょう。最近はSNSやゲームなどお家に居ながらにして楽しめる娯楽がたくさんあるので、わざわざ寒い思いをして外出するのは面倒ですよね。

しかしお家デートはマンネリの温床となることも忘れてはいけません。冬こそあえて外に出るべき。ここでは、「スポーツデートがセックスにもたらすメリット」についてご紹介します。

メリット1:寒さを吹き飛ばして性欲スイッチをオンに!

冬の寒さはセックスの大敵!とくに女性は体が冷えると、「肩こり」「頭痛」「腰痛」など様々な不調が起こりやすいと言われています。体の芯が冷えていると、セックスで洋服を脱ぐことにも後ろ向きになることも。

スポーツやジョギングなどで体を動かせば、寒さでこわばっていた体がじんわりとほぐれてきます。体が温めることで、眠っていた性欲がめきめきと湧いてくるはず。血流が良くなるため、セックスでも感じやすくなるでしょう。

メリット2:汗に含まれるフェロモンでエッチな気分を高まる

汗には異性を惹きつけるフェロモンがあることをご存知でしょうか。

スイスの大学では、男性44人に数日間同じTシャツを着用もらい、その後、排卵期の女性を被験者に男性たちの汗を吸ったTシャツのにおいを嗅ぎ、好みのニオイを調査する実験を行いました。その結果、ほとんどの女性は、自分の遺伝子と最もかけ離れた遺伝子を持つ男性のにおいを「好み」と回答したそうです。

この実験からもわかるように、女性には男性の汗のにおいで、自分と相性のいいパートナーを嗅ぎ分ける能力が備わっています。彼の体臭に包まれるとリラックスできるという方は、ふたりは遺伝子レベルで相性がぴったりということ。

スポーツで汗を流した後なら、さりげなく相性チェックができます。さらに相性がいいパートナー同士なら、お互いの体臭でいつもよりエッチな気分を高めることもできるでしょう。

メリット3:頭がクリアになってセックスに集中できる

運動したあとは頭も心もスッキリとした気持ちになり、物事をシンプルに考えられるようになります。普段、デスクワークやインドアな趣味で体を動かさない人ほど、その効果を実感できるはずです。

ストレスや鬱憤を解消したいときは、美味しいものを食べて、運動するのが一番!毎日フルで働かせている脳に休息を与えることで、セックスにも集中できます。

楽しみながらできるスポーツを選ぼう!

日常的に体を動かす習慣がない人がいきなりスポーツをすると、足を痛めたり、筋肉痛になったり…思わぬケガに見舞われることも。スポーツの前後は、必ずストレッチを忘れずに行いましょう。

またストイックになりすぎないことも大切です。「苦しい…」と感じてしまうと気分も憂鬱になってしまいます。自分が好きなスポーツを選び、体が「心地よい」と感じる範囲で続けてみてくださいね。

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