セックスレスで悩む女性が見落としがちなこと

file9631258885061付き合って3年、同棲して1年。気づけば彼ともしばらくご無沙汰。セクシーな下着を身につけたり、食事に性欲を高める食べ物を取り入れてみたりしたけど、効果なし。

結婚前からセックスレスになってしまうと、このまま彼と一緒になってもいいのだろうか、と不安になりますよね。そこで今回は、スローセックスを提唱しているアダム徳永さんの著書を参考に「セックスレスを解消する方法」をご紹介します。

 

◆寝る前にキスをしよう

アダム徳永さんが提唱するセックスレス解消法とは、「寝る前にキスをする」という簡単なもの。

「キスほど自分の思いを伝えたり、ムードを盛り上げたり、リラックスさせたり、やさしさを伝えたりできる方法はありません」(アダム徳永さん/以下同)

最初はなかなか効果が見込めないかもしれませんが、そこで「なんで私のこと、抱いてくれないの?」とヒステリックになってはいけません。高まる性欲はぐっと堪えて、長期戦でがんばってみましょう。

 

◆性処理<愛情表現

「キスを「性的刺激」と切り離して、「愛の交流のための行為」であると、考え方をリセットすることが大切」(同)

「ムラムラしているからセックスですっきりしたい」と性処理を優先してしまうと、その気持ちは、彼にも伝わってしまいます。性欲が抑えられない場合は、あらかじめひとりで処理をしておいて、寝る前は「愛を伝えるためのキス」に専念するのがポイントのようです。

付き合いが長くなるとついつい甘えが出てしまい、相手本位になることを忘れがちですよね。セックスレスに悩んでいる方は、ぜひ一度「寝る前のキス」を試してみるといいかもしれません。

参考文献:アダム徳永『アダム徳永の夜恋カウンセリング』講談社

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