妊娠や出産をきっかけにセックスレスに突入してしまう夫婦は多いと言われていますが、実際のところ、現役子育て世代の若い夫婦の皆さんはどのぐらいセックスしているのでしょうか。
今回は私がよく閲覧している子育てアプリ「ママリ」の掲示板に寄せられた投稿をもとに、20代～40代の夫婦のセックス事情に迫ってみたいと思います。
目次
妊娠中「セックスをしない」夫婦は約5割！
＜妊娠中のセックス頻度＞
・週2～3回（20％）
・月1～2回（30％）
・ほぼゼロ（50％）
つわり、貧血、腰痛など、妊娠中にはマイナートラブルがつきもの。体調不良と出産への不安、ホルモンバランスの変化が影響して、性欲が湧かなくなる女性は多いようです。それぞれの項目について寄せられたコメントをみていきましょう。
セックスの頻度：週2～3回の夫婦
・「旦那が肉体労働なので、体力次第。娘が生まれるまではもっと頻繁でした」（1児のママ、2人目妊娠中／20代後半）
・「旦那の性欲が強いので、私はそんなにですが…付き合わされてます」（3児のママ、4人目妊娠中／20代前半）
セックスの頻度：月1～2回の夫婦
・「結婚前は毎日でしたが、今は月2回とか。妊活中は毎日してくれました」（1児のママ、2人目妊娠中／20代後半）
・「妊娠前は週2～3回。妊娠してからは月1～2回です」（1人目妊娠中／20代前半）
・「妊娠前は週2回。妊娠後は月2回。旦那がしたいようで手を下に誘導してきます。私もしたいですが、赤ちゃんに何かあったら…と考えると怖いので回数を減らして、お腹がはったら休憩をいれます」（1人目妊娠中／20代前半）
セックスの頻度：ほぼゼロの夫婦
・「今はレス気味です。この前はじめて妊娠中に1回しました。出産前は週1～2回。産後は月1回あればいいほう。本当はもっとしたいけど、息子が離れて寝てくれなくてタイミングを見失ってます」（1児のママ、2人目妊娠中／20代後半）
・「基本週1ペースでしたが、妊娠してからはゼロです。最近つわりがラクになったのでちょっと性欲が湧いてきました」（1児のママ、2人目妊娠中／20代後半）
・「最近はしてない。口でしてって言われるけど、やる気が起きず華麗にかわしてます」（1児のママ、2人目妊娠中／20代後半）
・「結婚当初は月1～2回。同棲期間が長かったので全然でした。産後8か月でセックスを再開しましたが、最近レス気味」（1児のママ、2人目妊娠中／20代後半）
夫婦の関係性は実にさまざま。本当はしたくないけれど、旦那さんの性欲に付き合わされる女性もいれば、奥さんの体調を気遣ってセックスを我慢する男性もいます。
妊娠をすると女性の体は着々と変化し、それに伴い「母親」になる心の準備もできてきます。一方で男性は、妊娠によって生活が変わるわけではありません。この夫婦間のギャップが「夜の営み」にも大きいな影響をもたらします。
妊娠中でも円満な関係を続けるためには、男女として、家族として、お互いをどう思いやるかがキーになってくるでしょう。置かれた立場が異なる相手の境遇や気持ちを理解するのは難しいかもしれませんが、いつでも相手を気遣う「想像力」を忘れずにいたいものです。
産後セックスを再開するタイミング、頻度は？
続いて、出産後のセックスライフについてみていきましょう。
生後0～6カ月の子を持つ夫婦のセックス事情
・「妊娠するまではお互いにくっつくのが大好きで、体の相性も良かったのでほぼ毎日してました。妊娠中は安定期に週1回ペース。産後の今はお医者さんのOKサインがでるまではお互いにすごく我慢してます」（生後0か月のママ／30代前半）
・「子どもが産まれるまでは週3～4回。産後1か月でセックスを再開して、月2回ぐらい。今のところ前みたいに性欲はありません。産後はじめてのセックスはものすごく痛かった」（生後2か月のママ／20代後半）
・「産後5カ月経ちますが1度しかしていません。お互いにそれほど性欲がないので…若干寂しい気持ちはしますが、たぶん2人目を作るまでないだろうなぁと思います」（生後5か月のママ／30代前半）
・「今はしていません。旦那はしたいみたいですが、育児をほぼひとりでしていて疲れ切って眠くてそんな気分にもならないと伝えてあります。生理も復活したので余計に…。私はもともと性欲がないので、旦那には申し訳ないと思ってるけど」（生後5か月のママ／30代前半）
3時間おきに母乳をあげたり、おむつを替えたり…。1日中育児に追われ、まとまった睡眠がとれない日々が続く、生後0～6カ月のママさんたち。育児の疲れや生活リズムのすれ違いなどで、セックスの頻度は妊娠中に引き続き「少なめ」「ご無沙汰」という方が多いようです。
また、産後すぐのセックスは濡れにくかったり、挿入時に痛みを感じやすかったりして、女性側がおもうように感じられないことも。男性には挿入にこだわりすぎず、愛情を感じられるスキンシップを多めに思いやりのあるセックスを心がけてほしいところ。
生後7か月～1年の子を持つ夫婦のセックス事情
・「交際6年、結婚して2年目。月1、2回。同い年の旦那は最近性欲が落ちてきたような気がして、努力はするものの…。快感というよりは裸で抱きしめ合いたい。希望は週1です」（生後9か月のママ／30代前半）
・「月3、4回。旦那は平日残業で帰りが遅く、子どもも一緒に寝てるのでなかなかできない」（生後9か月のママ／20代後半）
・「2か月に1回あるかないか。出産してから性欲がまったくないので本当はしたくない」（生後8か月のママ／20代前半）
・「夜の営みは妊娠してから今日までずっとしていません。先日旦那に『ご無沙汰で寂しい』と伝えましたが、子供がいるから無理でしょと言われてしまいました」（生後8か月のママ／20代後半）
・「週2ぐらい。交際中はセックスレスになったこともありましたが、いろいろあってデキ婚。妊娠中はほぼなくて、子どもが産まれてちょっと落ち着いたので再開しました」（生後7か月のママ／30代前半）
・「月1回ぐらい。産後まだ生理がこなくて濡れにくいのでめっきり減りました」（生後9か月のママ／30代前半）
・「週3～4回。交際中はほぼ毎日。付き合って半年でデキ婚。旦那がどうしても年子でほしいらしく、最近また回数が増えています」（生後8か月のママ／20代前半）
生後半年を過ぎると、夜泣きがひどくなければ、夜はゆっくりと夫婦の時間を持てるようになってきます。人によっては性欲も戻ってきて、セックスの頻度が増えることも。
一方で、「子どもが気になってできない」というお悩みも。お子さんと同じベッドやお布団で寝ている方たちは、どこでセックスするかって大きな課題ですよね。お風呂、リビングのソファ、台所…など、寝室以外で気軽にセックスを楽しめる空間を確保しておくといいかもしれません。
「たかがセックス」と侮ることなかれ
妊娠中や産後にセックスの頻度が減ってしまうと、お子さんが大きくなっても夫婦生活がご無沙汰になりやすいという傾向が見られました。
性欲の強さや相性は夫婦によって差があるので、当人同士が納得しているのであれば、セックスをしない関係でもいいのかもしれません。
しかしアンケートの声をみてみると、「旦那さんの性欲が強すぎて困っている」「たまには濃厚に愛し合いたい」など、お互いの欲求が一致していない夫婦が多くいることがわかりました。
セックスは夫婦にとって大切なコミュニケーションツールのひとつ。「いまさらセックスなんて……」と軽くみたりせずに、お互いの気持ちや欲求に寄り添う姿勢を大切にしていきたいですね。
