関係は良好なのに、お互いに性欲が湧かず、セックスをするきっかけがつかめないカップルが増えているそうです。
愛の形は人それぞれ。なかには何年もしなくてもラブラブなカップルもいますが、心の内では「これでいいのかな？」と悩んでいる男女がほとんどです。
いったんセックスをしなくなると、元の関係に戻るのはなかなか難しいといわれるナイトライフ。そうならないためにも、ここでは解決策をご紹介します。
愛されボディを作る
付き合いが長くなると、ムダ毛の処理や体型などつい油断して手を抜いてしまう女性は多いもの。ケアが行き届いていないと、「彼に触ってほしい」という気持ちも湧きにくいですよね。
そこでおすすめなのが、デリケートゾーンのお手入れをすること。アンダーヘアの形いを整えたり、量を減らしたりするだけで、見た目の美しさは格段にあがります。
キュっと引き締まった膣を手に入れるために、膣トレにトライするのもいいでしょう。しまりが良くなれば男性は喜ぶことはもちろん、自身の感度アップにもつながります。
性欲が湧かないときは、無理してひとりエッチやセックスをしようとせず、愛されボディになるための下準備に時間を使うのがポイント。ケアをしているうちに、自分に自信がついてきて、ナイトライフへのモチベーションも向上するはず。
セックスについて話し合う
セックスレスの原因はひとりで悩んでいても解決しにくいもの。時には、彼とセックスについて話し合うことも大切です。
「週に何回ぐらいしたいか？」「もっとセックスしたいか？」「試してみたいプレイはあるか？」など、具体的な質問を投げかけると本音を引き出しやすいはず。
彼のセックスに対する考え方や嗜好を知れば、今後の関係にもプラスに働きます。「どうしてセックスしないの？」とシリアスなトーンで話す必要はないので、時間に余裕のある時に30分ほど話し合ってみましょう。
セックススタイルに寛容になる
「時間がない」「めんどくさい」という理由でセックスレスをためらう人もいますよね。それは、「セックスはこうあるべき！」というマニュアルにとらわれすぎているせいかもしれません。
筆者は、信頼関係のある男女なら、もっとセックススタイルに寛容になってみてもいいと思っています。
たとえば、男性の快楽だけに2～3分ほど挿入だけのショートセックスを受け入れたり、挿入はせずに女性だけをオーガズムに導く日があってもいいでしょう。
「前戯に何分以上かけなければいけない」「ディープキスは必須」「射精で終わるのが定番」といったルールを捨てれば、もっと自由にお互いにとって心地よいナイトライフが送れるはずです。
彼のことは愛してるのに、なんとなくセックスレスになってしまった…と悩んでいる方は、参考にしてみてくださいね。
