セックスレス解消へのイバラ道。産後こそ子どもから離れる時間を持とう

妊娠や出産をきっかけにセックスレスになる夫婦は多いですよね。かくいう私もそのひとり。もうすぐ産後半年になりますが、セックスと呼べる濃厚なスキンシップは2回しかしていません。

性欲はゆるやかに回復してきているのに、夫とする気になれないのです。夫のことは好きですし、仕事も育児もよく頑張ってくれてとても感謝していますが、男と女に戻る気配はまったくありません。笑

まぁ仲はいいしお互いにその気にならないならしなくていいのかなと思う反面、このままずーっとしないのかなぁと思うと寂しい気持ちにもなります。いったいどうしたら夫とセックスできるようになるんだろう、、この連載では私たちのセックスレス解消の記録を綴って行きたいと思います。

小手先のテクニックでは夫に欲情できない

セックスレスを解消するために、みんなどんな努力をしてるんだろう・・・とネットで調べてみました。

・ふたりででかける
・夫にすっぴんや着替えをみせない
・マッサージをする

……うーん、いまいちピンときません。そういう小手先のテクニックで夫に欲情できるほど、私の性欲は単純じゃないんだよなー。

しばらくネットサーフィンを続けると、こんなグラフをみつけました。

女性の愛情が結婚、出産、子育てでどのように変化するかをまとめたもの。このグラフによれば、私の夫への愛情は最下点になります。

ああ、、その通り。笑

夫には申し訳ないけれど、産後、私の愛情は99%「息子」へむいていて、夫のことまで考える余裕がありません。毎日育児に追われていると、夜息子が寝てからも「ママモード」をオフにできずに一日が終わっていきます。

さらに産後は夜間授乳で寝ている夫に気を使うようになり、夫婦別室で寝るようになりました。もはやセックスが入り込む隙間は1ミリもありません。

ママをお休みする時間をつくってみた

夫もしかりですが、育児を協力して頑張れば頑張るほど、夫婦の関係は「パパとママ」だけになって、セックスから遠ざかってしまいます。夫に欲情するには、24時間ママモードの状態から抜け出すことが先決だと思いました。

そこで先週から実践したのが、週末の午前中にひとりで外出すること。といっても、息子はまだ離乳食を始めたばかりで、3~4時間おきに授乳をしなければならないので、遠出はできません。

まずは息子がお昼寝をしている時間を利用して、近くのカフェで読書をしたり、仕事をしたり、育児から離れて「ひとりの時間」を作ってみることにしました。

ひとり時間が夫婦円満にもつながる

久々の外出。ひとりで外を歩くのって身軽なんだろう……と感動しました。誰にも邪魔されずに、仕事や読書に集中できるって幸せ……と、久々にアドレナリンが出て、久々に育児以外で充実感を味わうことができました。

しかし実際に息子と離れてみると、2時間も経たないうちに「どうしてるかなぁ」と気になってしょうがなくなり、夫にLINEをしている自分もいました。

どんなにかわいい息子でも、24時間一緒にいると息が詰まるもの。私は産後は、育児ストレスで夫に八つ当たりすることが増えていました。こんな関係では夫の方もセックスする気が湧かないはずですよね。

なので私と同じように、産後夫にきつくあたってしまうことが増えたかたは、ひとり時間を作ってみるといいと思います。

たった数時間でも、息子と離れて自由に過ごす時間を持つことってすごくいい気分転換になりますよ。