1回のエッチで何度もイクには?私が実践したオーガズムセックス4つ

彼とのセックスでイケない…と悩む女性がいる一方で、何度もオーガズムを味わう女性も存在します。まだセックスでオーガズムを経験したことのない女性からすると羨ましい限りですよね。

1回のセックスで何度もイク女性たちはどのようなことを心がけているのでしょうか。今回は私の経験から1回のセックスで何度もイクために心がけたいポイントをお話しします。

1回のセックスで何度もイク女性は少数派…?!

セックス中に男性から「何回イった?」と聞かれて戸惑ったことのある女性も多いことでしょう。「そもそもオーガズムってそんなに短時間で何度も体感できるものなの…?」と疑問ですよね。

1回のセックスで何度もイケる女性たちはどのぐらいの割合いるのでしょうか。ラブリサーチのアンケートでは、以下のような結果が出ています。

Q.1回のセックスで平均何回イキますか?

・イったことがない(140)
・ほとんどイカない(105)
・1回(113)
・2回(76)
・3回以上(114)

回答数:548名
回答期間:2014年8月12日~2014年8月22日
調査元:ラブリサーチ

「2回以上」と回答した人は、全体で34.6%。それほど多くないようです。むしろ「イったことがない」「ほとんどイカない」という回答のほうが多く、全体の44.7%を占める結果となりました。

オーガズムを経験したことのない女性たちからは、「とりあえず1回はイキたい」「欲をいえば3回ぐらい」といったコメントが寄せられており、一度のセックスで何度も絶頂を感じることができる体に憧れる人も多いようです。

一方で「3回以上」と回答した人たちの中には、「いかされすぎて頭がおかしくなる」「3回で充分!それ以上はヘトヘト」といったコメントも目立ちました。贅沢な悩みのように見えますが、オーガズムを感じやすい体質の方もそれなりに苦労があるようです。

アンケートの声をまとめると「理想は毎回オーガズムを感じたい。そしてできることなら、2~3回はイキたい!」という本音が垣間見えました。そんな女性たちの願望を叶えるには、セックスでどんなことを心がければいいのでしょうか。

以下、私が普段のセックスで複数回イクために実践していることをまとめてみました。

オーガズムを感じられる性感帯を増やす

外国人女性の胸元

女性の性感帯は全身に広がっていますが、オーガズムを感じられるポイントはそれほど多くありません。代表的なのはクリトリス、Gスポット、ポルチオ。人によっては、胸やアナルで感じることもあります。

耳や唇、背中など「触られて気持ちいいパーツ」とクリトリスやGスポットなど「イケるパーツ」は全く別物。性感を高めると言う意味では、時間をかけて「気持ちいいパーツ」を刺激することも大切ですが、それだけでは絶頂ポイントまで到達することはできません。

まずは、自分がどこのパーツでイケるのか、をしっかり把握することから始めてください。

そして「イケるパーツ」をひとつでも多く育てておくこと。1回のセックスで何度もイケるようになるためには、オーガズムを感じられる性感帯を増やすことが最も重要となります。セックスと並行して、ひとりエッチで自分の体と向き合ってみてくださいね。

前戯で1回イっておく

「彼と一緒にイキたい」という理由で挿入時にオーガズムを目指そうとする女性も多いでしょうが、中イキできる女性はそれほど多くありません。

もしまだあなたがセックスでオーガズムを経験したことがないとしたら、まずは「前戯」の段階でオーガズムを感じることを目標に置いてみましょう。それがクリアできたら、次は挿入時でオーガズムを感じることを目指します。

セックスの流れは「前戯」「挿入」「後戯」の三段階に分かれています。男性のオーガズムはほとんど「挿入時」にやってきますが、女性はどの段階でイっても問題ありません。

最初のうちは無理して彼のタイミングに合わせることなく、比較的イキやすい「前戯(または後戯でも◎)」でのオーガズムを経験してみてくださいね。

1度イったら刺激の仕方、触る場所を変える

マッサージされる女性

女性たちの話をしていると「1回イクとその場所がくすぐったく感じる」という声をよく耳にします。人によっては、気持ちいいというよりも「不快感」を覚えることもあるようです。

イった直後は体がとても感じやすくなっているので、とくにクリトリスなど敏感な性感帯は触れないほうが無難でしょう。

1回のセックスで繰り返しイクための心得としては、1度イったパーツには触れずに「違う場所、刺激の方法」を変えてみること。クリトリスを舐められて1回イったら、次は膣に指をいれてGスポットでオーガズムを目指すといった感じが理想でしょう。

男性の中には女性がオーガズムを感じている姿をみると「連続でイカせてやろう!」と同じパーツをしつこく愛撫してくる人もいます。勘違いしている彼には、「1回イクとくすぐったくなっちゃうから、次はココを触ってほしいな」とさりげなく誘導してあげましょう。

何度もイクためには「たくさん寝てエネルギーを温存すること」も大事!

気持ちいいセックスは「健康な体」が資本です。仕事や飲み会でヘトヘトになった状態でセックスしても「早く寝たい」「疲れて動きたくない」という気持ちが勝ってしまい、何度もオーガズムを味わうのは難しくなるでしょう。

疲れているときは無理して彼のお誘いに応じることなく、まずはゆっくりと休息をとること。たっぷり寝てエネルギーを温存すれば、体も軽くなって、感度も高まるはず。できれば時間に余裕のある週末の朝などを利用して、ゆったりとしたセックスを心がけたいものですね。

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