オーガズムレッスン第2弾「クリトリスに触って、性感度を計ろう」

前回に引き続き、セックスの快感レベルをぐんと引き上げるレッスン第2弾です。

今回は、クリトリスのまわりをマッサージしながら、どんな感覚が味わえるかを学んでいきます。散々焦らすようですが、ここでも、まだオーガズムは感じてはいけません。

女性にとって1番敏感な性感帯といわれる「クリトリス」に直接触らずに、どの程度、性感度を高められるのかを確かめていきましょう。

2nd STEP「性感度を計ろう」

まず、ローションを用意します。持っていない場合は、自分の唾液や愛液を指先で伸ばすようにして。性器は乾燥した状態で触ると、痛みを伴うことがあるので、いつでも「潤い」を忘れずに。

1.ベッドに仰向けになる

ローションを使うときは、バスタオルを用意して。全身の力を抜き、完全にリラックスした体勢で、深呼吸をする。息を吐くときに、膣をふわっとゆるめるように、意識を向けてみましょう。

2.開脚をして、クリトリスへ手を伸ばす

指先を恥骨からクリトリスのそばまでおろしていく。クリトリスを時計で見立てたときに、12時のところに指をおく。中指と薬指の先の柔らかい部分でしっかりと押して、どんな感じがするか確かめましょう。

3.クリトリスのまわりに指を這わせる

ゆっくりと時計の1時のところまで指先を動かす。しっかりと指の腹で押す。うずうずしてくるような感じがしても、クリトリスに触れるのはNG。

4.クリトリスのまわりを1周する

指先をゆっくり移動して。2時、3時、4時・・・。何度かクリトリスの周りをまわってみましょう。指先を時計の秒針にみたてて、速度や押す強さを変えてみると、違った快感が味わえるはず。

いかがでしょうか。このレッスンは、クリトリスで感じない女性にとっても、効果的なエクササイズになるはず。クリトリスの扱い方が分からない男性と一緒に試すと、セックスの満足度もUpしそうですね。ぜひ試してみてください。

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