オナニーをするとき、性的興奮を高めるうえで欠かせないのが「おかず（妄想）」です。AVやエロ漫画など視覚情報から刺激を受ける人も多いですが、妄想はもっと手軽で自由度も高いのが魅力。
いったいみなさん、何をおかずにしてオナニーをしているのでしょうか。今回は、知られざる男女のオナニーのおかず事情に迫ってみました。
オナニーのおかず「恋人」の次に多いのは「元恋人」？！
イギリスのセックストイブランド「LoveHoney」が4500人以上の男女を対象に行った調査によると、オナニーのおかずとして最も多かったのは「現在の恋人」でした。同調査では、男性の69％、女性の60％が「現在の恋人を含むセックスシーン」をよく想像すると答えています。
しかしながら次に多かったのは、元恋人でした。新しい恋人がいる回答者のなかでも、男性の58％、女性の48％がオナニーのときに昔の恋人とのセックスシーンを想像すると報告されています。
自分のパートナーが元カノを思い浮かべてオナニーしてたら嫌だけど、自分はついやっちゃう…という人も多いのではないでしょうか。
あこがれの俳優や二次元とのセックスを妄想するよりも、実体験に基づいたおかずですから、リアリティがあり興奮できるのでしょうね。
元カレをオナニーのおかずに利用すると、自分の「浮気防止」につながる？
セックスの専門家、トレーシー・コックス氏は、元恋人とのセックスシーンをオナニーのおかずにすることについて、意外なメリットがあると述べています。
一夫多妻制のカップルにとって、妄想（ファンタジー）は失恋の痛みなしに新しいセックスの喜びを得ることができる。
ほとんどの人は一夫多妻制のいい面（歴史、ソウルメイトとのつながり、愛、慰め、子ども、支え合えること）と悪い面（恋をしているという理由だけで誘惑に対して「ノー」ということは、ほかに魅力的な人を見つけられないという意味ではないこと）のバランスにジタバタしている。
そのため、豊かなファンタジーはみんなを幸せにし続ける解決策となる
愛する恋人がいるのに、昔の恋人とのセックスを思い浮かべてオナニーをすることに罪悪感を抱く人は多いでしょう。しかし同調査では、男性の59%、女性の51%が恋人がいても日常的にオナニーをすると回答しています。
私たちにとってオナニーは「食事や睡眠などの行為と同じです。勝手に湧き上がる欲求を処理するための「ルーチンワーク」であり、オナニーのおかずで何を妄想しようが、恋人への愛情とは無関係です。
最近、彼とのセックスがマンネリ気味だなぁ～と感じたときは、オナニーのときに違う人とのセックスを思い浮かべてみるべし。たまに恋人以外の人とのセックスを思い出すことで、いつもとは違ったオナニーができるはず。
新鮮な快感で日頃の欲求不満を解消することができれば、自分の浮気防止につながります。それに実際に浮気するケースとは違い、自分だけの秘密にしていれば、恋人を傷つけることもないですからね。
